Die vier starken A’s für eine charismatische Ausstrahlung.

Diesen Beitrag der GSA Präsidentin Bettina Stark teile ich gerne her in unserem Blog. Auch wenn ich nicht in allen Punkten mit ihr übereinstimme. Herzlichen Dank für Deine Gedanken, liebe Bettina. Wie ist Eure Meinung dazu, verehrte Leser*innen?

Eine starke Ausstrahlung und Präsenz zu haben, souverän im Auftreten zu sein, sind Ziele, die viele von uns anstreben. Aber wie können wir diese Ziele erreichen? Die Antwort liegt in den „4starkenA’s“: Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Akzeptanz und Authentizität. Diese Eigenschaften sind der Schlüssel zu einem überzeugenden Auftreten und einer positiven Wirkung auf andere.

#Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns auf das Hier und Jetzt fokussieren, bewusster im Moment leben. Indem wir uns auf unsere Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen konzentrieren, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufbauen, ohne zu bewerten. Viele Menschen lernen sich zugleich besser kennen und strahlen eine positive Energie aus, die andere anzieht.

#Aufmerksamkeit spielt ebenfalls eine Rolle bei der Entwicklung einer charismatischen Ausstrahlung. Indem wir uns auf uns selbst und andere konzentrieren, schenken wir Menschen unsere volle Aufmerksamkeit, geben ihnen das Gefühl, dass sie uns etwas bedeuten und stärken unsere Beziehung zu ihnen. Doch Achtung, bei Stress bewerten wir das Wahrgenommene nicht immer positiv. Kurze Wahrnehmungsübungen, können unsere Aufmerksamkeit von negativ bewerteten Reizen zu einer positiven Annahme lenken.

#Akzeptanz bedeutet, sich selbst und andere anzunehmen, wie sie sind, ohne zu urteilen. Doch Frust, Ärger, Misserfolge, Krisen, die wir nicht ändern können, sind alltäglich. Zu akzeptieren, was nicht geändert werden kann, macht zufriedener, spart Kraft und Energie. Es braucht hierfür die innere Stärke, die Kenntnis über die eigene Resilienz selbst schwierige Lebenssituationen zu meistern. Und das Gute ist: wenn wir uns selbst akzeptieren, strahlen wir eine positive Energie aus, die andere anzieht.

#Authentizität ist der Schlüssel zu einer ausdrucksstarken Persönlichkeit. Indem wir uns selbst akzeptieren und uns erlauben, so zu sein, wie wir sind, können wir authentisch handeln. Wenn wir uns selbst treu bleiben und uns nicht verstellen, werden wir als glaubwürdig und vertrauenswürdig wahrgenommen. Dies führt zu einer natürlichen Anziehungskraft, die andere Menschen mitnimmt.

Schenken Sie sich Zeit, für Ihre persönliche Weiterentwicklung und für ein Mehr an selbstbewusstem Handeln. Erhalten Sie mehr Klarheit über sich, Ihre unterschiedlichen Rollen, Ihre eigenen Motive und Beweggründe, dem inneren Wunsch, Verantwortung zu übernehmen.

Die „4starkenA’s“ – Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Akzeptanz und Authentizität – sind die vier Schlüsselkomponenten für Ihre charismatische Ausstrahlung.

Bettina Stark
www.starkundauthentisch.de